Տարիքի հետ մեզանից շատերի մոտ զարգանում է պրեսբիոպիա, կամ տարիքային հեռատեսություն, որը սովորաբար սկսվում է 40 կամ 50 տարեկանում: Այս վիճակը դժվարացնում է մոտիկից առարկաները տեսնելը, ինչը ազդում է այնպիսի գործողությունների վրա, ինչպիսիք են ընթերցանությունը և սմարթֆոնի օգտագործումը: Չնայած պրեսբիոպիան ծերացման գործընթացի բնական մասն է, այն կարելի է արդյունավետորեն կառավարել ճիշտ ոսպնյակների միջոցով:
Ի՞նչ է պրեսբիոպիան։
Աչքի ակնատեսությունը (պրեսբիոպիան) առաջանում է, երբ աչքի ոսպնյակը կորցնում է իր ճկունությունը, ինչը դժվարացնում է մոտակա առարկաների վրա կենտրոնանալը: Կարճատեսության (միոպիա) կամ հեռատեսության (հիպերմետրոպիա) համեմատ, որոնք առաջանում են աչքի ձևի փոփոխություններից, ակնատեսությունը առաջանում է ոսպնյակի կարծրացման և կենտրոնացումը կարգավորող աչքի մկանների թուլացման հետևանքով:
Պրեսբիոպիայի պատճառները
Պրեսբիոպիայի հիմնական պատճառը ծերացումն է: Ժամանակի ընթացքում աչքի ոսպնյակը դառնում է պակաս ճկուն, իսկ այն շրջապատող մկանները թուլանում են՝ սահմանափակելով աչքի կարողությունը կենտրոնանալու մոտակա առարկաների վրա: Այս վիճակը սովորաբար սկսվում է 40 տարեկանում և աստիճանաբար վատթարանում է:
Պրեսբիոպիայի ընդհանուր ախտանիշներ
①. Մշուշոտ մոտիկ տեսողություն. Դժվարություն փոքր տեքստ կարդալու կամ մոտիկ տեսողություն պահանջող գործողություններ կատարելու հարցում:
2. Աչքերի լարվածություն. Աչքերը կարող են հոգնած կամ ցավոտ լինել մոտիկից աշխատանքից հետո։
③. Հաճախակի հեռավորության ճշգրտումներ. ընթերցանության նյութերը ավելի հեռու պահելը՝ ավելի պարզ տեսնելու համար:
④. Գլխացավեր. Երկարատև մոտիկից կատարվող գործողություններից առաջացող աչքերի լարվածությունը կարող է անհարմարության պատճառ դառնալ։
⑤. Լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում. կարդալու կամ մոտիկից գործողություններ կատարելու համար ավելի շատ լույսի կարիք կա։
Պրեսբիոպիայի լուծումներ
Պրեսբիոպիան կառավարելու համար կան մի քանի ոսպնյակների տարբերակներ.
①Կարդալու ակնոցներՄիակ ֆոկուսով ակնոցներ խոշոր պլանով նկարահանումների համար։
2.Բիֆոկալ ոսպնյակներԱկնոցներ երկու դեղաչափի գոտիներով՝ մեկը մոտիկից, մյուսը՝ հեռվից տեսողության համար։
③Պրոգրեսիվ ոսպնյակներ՝Ոսպնյակներ, որոնք ապահովում են մոտիկից հեռու տեսողության սահուն անցում՝ առանց տեսանելի գծերի, իդեալական են նրանց համար, ովքեր կարիք ունեն և՛ մոտիկ, և՛ հեռավորության շտկման։
Պրեսբիոպիայի կանխարգելում կամ դանդաղեցում
Թեև պրեսբիոպիան անխուսափելի է, աչքերի առողջության պահպանումը կարող է օգնել դանդաղեցնել դրա զարգացումը.
①. Կանոնավոր աչքի զննումներ. Վաղ հայտնաբերումը և ուղղիչ գործողությունները կարող են օգնել կառավարել պրեսբիոպիան:
2. Առողջ սննդակարգ. A, C, E վիտամինների և օմեգա-3 ճարպաթթուների նման սննդարար նյութերը նպաստում են աչքերի առողջությանը:
③. Նվազեցրեք էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը. թվային սարքերից ընդմիջումներ անելը կարող է նվազեցնել աչքերի լարվածությունը։
④. Ճիշտ լուսավորություն. Ապահովեք բավարար լուսավորություն մոտիկից աշխատելու համար՝ աչքերի հոգնածությունը նվազագույնի հասցնելու համար:
5. Աչքի վարժություններ. Պարզ վարժությունները կարող են օգնել ամրապնդել աչքի մկանները և բարելավել կենտրոնացումը:
Եզրակացություն
Պրեսբիոպիան ծերացման բնական մասն է, բայց ճիշտ լուծումների դեպքում այն պարտադիր չէ, որ ազդի ձեր առօրյա կյանքի վրա։Իդեալական օպտիկական, մենք մասնագիտանում ենք պրեսբիոպիայի համար նախատեսված առաջադեմ, անհատականացված ոսպնյակային լուծումների մեջ: Անկախ նրանից, թե ձեզ անհրաժեշտ են պրոգրեսիվ ոսպնյակներ, բիֆոկալներ, թե բազմաֆոկալ կոնտակտային ոսպնյակներ, մեր բարձրորակ արտադրանքը ապահովում է, որ ձեր տեսողությունը մնա սուր և պարզ:
Հրապարակման ժամանակը. Հունվար-21-2025